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ご飯代わりのオートミール


オートミールを買っている人からオートミールがおいしいと言われましたが、調理も簡単で電子レンジでおかゆのようなものが作れますし、ご飯代わりに使えます。

パンやクッキーにも使えますし、繊維もたっぷり入っているようです。

オートミールはもともとはアメリカなど海外の食べ物で、ここ最近日本でも普及しつつあります。






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